entrenamiento personalizado y suscripcion mensual
Decidí crear programas pensados para vos: efectivos, amables con el cuerpo y sostenibles en el tiempo, tanto para entrenar en casa como en el gimnasio.
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Sobre mi
Hace tiempo que trabajo en el mundo del fitness y el entrenamiento. Con el tiempo entendí que el enfoque tradicional muchas veces no contempla las necesidades reales de nosotras en esta etapa. Por eso decidi acompañar a mujeres mayores de 35 años a reconectarse con su fuerza, su cuerpo y su bienestar, especialmente en etapas de muchos cambios como es la perimenopausia y menopausia.
Decidí crear programas pensados para vos: efectivos, amables con el cuerpo y sostenibles en el tiempo, tanto para entrenar en casa como en el gimnasio.
No se trata solo de “quemar calorías” o “verse bien”, sino de moverse con propósito, ganar energía, mejorar la salud, cuidar la masa muscular y, sobre todo, crear confianza en vos misma, sentiéndote nuevamente capaz de alcanzar cualquier SUEÑO o METAS que desees.
Mi misión es ayudarte a entrenar con conciencia, sin presiones ni exigencias extremas, sino desde un lugar de respeto, fortaleza y cuidado. Estoy acá para acompañarte en cada paso de esta nueva etapa. GRACIAS por confiar en mí!!!
Testimonios
“La verdad es que siempre estuve conforme con mi cuerpo, pero después de ser mamá cambió todo. Sin darme cuenta me fui dejando, y eso me pegó fuerte: cero energía, autoestima por el piso, y como que no encontraba la forma de volver a sentirme bien.
Ahí apareció Ro. Ya la conocía y sabía lo profesional que era, veía los cambios que lograban otras mujeres con ella y me animé. Y mirá que soy re desconfiada con estas cosas, pero con Ro fue distinto, porque sé cómo es ella y me transmite mucha confianza.
Lo mejor es que empecé a ver cambios sin tener que estar entrenando todos los días ni pasar hambre. Me deshinché, empecé a comer mejor sin sufrirla, me organicé, y lo más importante: me volví a sentir bien conmigo misma. Antes me tapaba en verano, vivía con la energía bajísima… ahora todo eso cambió.
Ro está en todo. Te motiva, te banca, te acompaña de verdad. No es solo una entrenadora, es alguien que está ahí con vos. Y posta, no me imaginaba haciendo esto, pero fue una de las mejores decisiones que tomé.»

Un antes y después publicado en tu página me generó mucha curiosidad. El cambio era tan notorio que me empujó a consultarte de qué se trataban tus asesorías.
Cuando iniciamos, llevaba una vida sedentaria, con una alimentación super desequilibrada (al punto de que con 28/29 años me agitaba subiendo una escalera).
Luego de una semana, cuando realizamos el primer control, ya había notado MUCHÍSIMOS cambios! Superó ampliamente mis expectativas. Eso me dio la convicción de que ESE era el camino y era lo que quería para mi vida. Porque no fue sólo una mejora en el aspecto físico, sino también un cambio en mi estilo de vida que repercutió también en mi energía, en mi estado de ánimo, en mi autoestima, en mi forma de desenvolverme en el día a día y en las ganas de superarme cada vez más!
Las rutinas son super dinámicas y los tips de alimentación tienen un montón de propuestas, lo que generó que nunca me aburra. Pero lo mejor de la asesoría, sin dudas, fue tu acompañamiento. Saber que no estaba sola en este camino. Tus palabras de aliento que te levantan hasta en el peor día y te dan ese empujón que a veces hace falta.
A aquellas personas que están desorientadas, estancadas o que quieran un cambio en sus vidas, RECOMIENDO PLENAMENTE. No se van a arrepentir

Hola 🙋🏼♀️ soy Naiara tengo 28 años, soy de Rosario pero actualmente vivo en Miami 🇺🇸 . Siempre he tenido un estilo de vida saludable, realmente me gusta mucho entrenar, salir a caminar, bailo desde pequeña, y generalmente tengo buenos hábitos alimenticios.
Sin embargo, al final de 2024 tuve un accidente lo cual me dejó 2 meses sin poder moverme… eso repercutió horrible en mi nivel de salud emocional y física. Este fue principal motivo por el cual decidí tomar este nuevo camino con Ro. Me sentía completamente hinchada un poco subida de peso, me sentía estresada y sin ánimos de retomar mi vida saludable.
Encontré a Ro que desde un principio me hizo sentir muy tranquila conmigo misma y me hizo saber que todo lo que me propusiera lo iba poder lograr. En el primer mes ya vi un cambio increíble y eso me motivó a seguir por más y más. Mi cuerpo estaba más definido y wow estaba muchísimo más deshinchado!!
Las rutinas de Ro junto a sus tips de alimentación son realmente adaptados a lo que a mí me gusta, entonces comer y entrenar, se me hace divertido y satisfactorio🩷
Debo admitir que como mujer no siempre estoy 100 % conforme con mi cuerpo y cuando es así siempre se lo transmito a ella y su respuesta siempre es de aliento y mucho amor hacia mí! Ro siempre destaca todo lo bueno de mí a nivel físico y mental, siempre me hace sentir que soy especial y que todo mí está bien!!
Lo mejor no es solo sentirme bien físicamente sino como su acompañamiento y calidad de persona te hace sentir como mujer!!!
Gracias por tu amor y dedicación, contigo estoy en mi mejor versión!!!
